紫外線とは何ですか?
紫外線 (UV) 放射線は、特定の距離に広がる実際の波長の光線を生成し、UVA、UVB、または UVC 光線のいずれかに分類されます。人間の目には見えませんが、紫外線は非常に危険であり、しわ、変色、白内障、さらには癌などの長期にわたる影響を与える可能性があります。 UVA 光線と UVB 光線は、地表に最も近くまで到達し、皮膚の奥まで浸透する可能性があるため、最も有害であると考えられています。紫外線に過度にさらされると、免疫システムが弱まり、体が感染症と戦うのが難しくなります。
紫外線は常に危険ですが、その強さはさまざまです。春から夏にかけて、太陽の光が最も強くなるのは午前10時から午後4時の間です。また、標高が高くなるほど太陽光線も強くなります（地上よりも山の頂上にいる場合は火傷する可能性が高くなります）。紫外線は、雲を通過し、ガラス、水、砂、雪などの反射面で反射するほど強力です。そのため、どんなに曇りのビーチやスキーの日でも、太陽から身を守る必要があります。
被害の防止と回復
紫外線に関して言えば、予防的なスキンケアは、日焼け止めを時々塗るだけではありません。紫外線の危険性について詳しく知ったところで、日常生活に追加することを検討できるいくつかのステップを紹介します。ダメージを防ぎ、肌を再生する可能性があるステップです。
- 毎日のSPF日焼け止めの使用。たとえ曇りや雪、雨の日でも、SPFを含む日焼け止めで日焼けを防がなければ、いつものスキンケアは役に立ちません。最低でもSPF30以上のものを選ぶといいでしょう。
- 帽子とサングラスを持ってください。お忍びで地元の食料品店に行き、肌を守りましょう。帽子とサングラスは、頭、顔、目を潜在的な紫外線ダメージから守ります。
- 適切なスキンケア。この本では、完璧な洗顔料、製品、SPFの使用が必須です。あなたの肌タイプとあなたに最適な製品について詳しく知りたい場合は、当社のブログ「 Finding the Right Cleanser 」をご覧ください。
- 日陰でたむろしてください。ビーチのセットアップにパラソルを入れたり、次のピクニックには木の下にある日陰の場所を利用したりしましょう。
- 人工的な紫外線も避けてください。それらは自然の紫外線と同じくらい有害です。日焼けベッドは何としても避けるのが最善です。
肌を第一に考えましょう
あなたの肌には最大限のケアが必要です。正しい知識と習慣を身に付ければ、一年中輝くことが保証されます。この冬、ゲレンデに行くときは必ず日焼け止めを塗ることを忘れずに、次回ビーチに行くときはバッグの中に帽子を放り込んでください。あなたの肌はあなたに感謝するでしょう！
アエオニアで紫外線対策
Delavie Sciences は、Space Foundation™ によって Space Certified Technology™ として認められた初の生物学的化粧品であるバチルス ライセートを開発しました。エオニア製品の中核成分であり、紫外線防御効果が証明されています。
参考文献:
- 「紫外線って何？日光から肌を守る最良の方法」今日
- 「紫外線（UV）放射線」、米国癌協会
- 「紫外線 (UV) 線から身を守るにはどうすればよいか」米国癌協会
